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葉付きニンジン

肥料を入れない野菜(自然栽培) ナチュラルハーモニー ハーモニックトラスト

葉付きニンジン(ベーターリッチ)千葉県 3本394円 種子情報 F1/市販種子 自然栽培開始年 2003

「にんじん」はおもに根の部分を食べますが、葉にも栄養があります。

根の栄養と比較するとビタミンAは2倍以上、たんぱく質は3倍、カルシウムは5倍、脂質、含水炭素、鉄分など、どれも葉のほうが豊富に含んでいます。

刻んで醤油で煮たり、炒め物や揚げ物にも向いています。軟らかい若葉はサッと湯がいておひたしやゴマ和えにするのもおすすめです

じくは硬いので葉だけをはさみで切り取り調理します、じくは、茹でて柔らかくした方が食べやすいです。

自然栽培の干椎茸を戻していたので、ニンジンの葉と炒め煮にしました。

人参の葉を湯で、細かく刻み、刻んだ干し椎茸と炒め、戻し汁を入れ、醤油、味醂で柔らかくなるまで煮ました。干椎茸の旨みがでて美味しく食べられます。

翌日まで残った分は、さらに鰹節を混ぜて食べました。鰹節を入れるとさらに、食べやすくなりました。

         

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ナチュラルハーモニー ハーモニックトラスト 天然菌醤油 蔵の雫 を紹介いたします。

・ハーモニックトラスト 天然菌醤油  蔵の雫 900ml 2,400円(税込)

蔵についた天然の酵母で発酵した、貴重なお醤油なんです。

香りがまろやかで、味もまろやか、醤油が大好きな私にうれしい然菌醤油 蔵の雫です。


・蔵の雫の菌について
これまで、一般的には、天然の麹菌を使った発酵醸造は安定しづらいと認識されてきました。そのため、明治以降は、西洋から入ってきた純粋培養の技術によって作り出される、大量生産に向いた麹菌を使った醤油造りが常識となっています。

蔵の雫は、栄醤油の蔵付き菌である乳酸菌や酵母を使うだけでなく、マルカワみその蔵付き麹菌を使って仕込んだ、非常に希少なものです。純粋培養の菌は一切つかっていません。


肥料も農薬も使わない自然栽培原料と天然菌が、匠の情熱によって融合することで作りだされるのが「蔵の雫」です。

ナチュラルハーモニー ハーモニックトラスト 自然栽培山わさびを紹介いたします。


6月9日・16日の今週のプレゼントは2週続けて北海道白滝村の「山わさび」でした。


10年間、休耕の農地に山わさびの苗を移植。自然栽培で4年目だそうです。


北海道では、スーパーでも市販されている山わさび、東京では珍しいのでしょうか?すりおろすと、今までにない強烈な辛味があります。醤油漬けにしてご飯にかけると美味です。


山わさびとは、清水に育つ本わさびとは違い、山で育つわさびです。すりおろしてお刺身やそばの薬味、ローストビーフの薬味等に!辛味と独特の旨みがくせになります。

わさびの辛味成分は解毒作用、抗ガン効果、食欲増進効果など体に良いことばかりです。山わさびには消臭効果や体内から余分な塩分を排出させるカリウム・ビタミンCが豊富に含まれていることもわかっています。


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