自然栽培野菜や安全食品で健康的な食生活

自然栽培野菜や安全食品で健康的な食生活

サバのフレッシュ＆トマト

7月11日　健康的な玄米食とオイシックス

●サバのフレッシュ＆トマト　ズッキーニソテー　

・オイシックス　サバのフレッシュ＆ドライトマトのマリネ仕立て140g 775円

●おかひじきの梅マヨネーズ和え　シャキシャキ感を活かす料理にしたくて、今回は梅マヨネーズ和えを作ってみました。おかひじきは、さっと茹でます。(２分位)松田マヨネーズタイプ適量に梅干し１個を叩いて交ぜ合わせ綺麗なソースを作りました。おかひじきは味にくせがないので、よくあいおいしかったです。

・オイシックス　おかひじき(山形県産)1袋（約100g） 減農薬減化学肥料栽培

・オイシックス規格外品！紀州の南高梅　梅しそかつお1箱 1kg(45～65粒入)　2,356円(送料込)

・オイシックス　松田のマヨネーズタイプ（甘口）300g1本 504円

●かぶの三五八漬

club大地　自然栽培かぶ

●自然栽培　ハーモニックトラスト　ササニシキ玄米

バチマグロ炙り

7月11日　健康的な玄米食とオイシックス

●サバのフレッシュ＆トマト　ズッキーニソテー　

・オイシックス　サバのフレッシュ＆ドライトマトのマリネ仕立て140g 775円

●おかひじきの梅マヨネーズ和え　シャキシャキ感を活かす料理にしたくて、今回は梅マヨネーズ和えを作ってみました。おかひじきは、さっと茹でます。(２分位)松田マヨネーズタイプ適量に梅干し１個を叩いて交ぜ合わせ綺麗なソースを作りました。おかひじきは味にくせがないので、よくあいおいしかったです。

・オイシックス　おかひじき(山形県産)1袋（約100g） 減農薬減化学肥料栽培

・オイシックス規格外品！紀州の南高梅　梅しそかつお1箱 1kg(45～65粒入)　2,356円(送料込)

・オイシックス　松田のマヨネーズタイプ（甘口）300g1本 504円

●かぶの三五八漬

club大地　自然栽培かぶ

●自然栽培　ハーモニックトラスト　ササニシキ玄米

開きホッケ

7月11日　健康的な玄米食とオイシックス

●サバのフレッシュ＆トマト　ズッキーニソテー　

・オイシックス　サバのフレッシュ＆ドライトマトのマリネ仕立て140g 775円

●おかひじきの梅マヨネーズ和え　シャキシャキ感を活かす料理にしたくて、今回は梅マヨネーズ和えを作ってみました。おかひじきは、さっと茹でます。(２分位)松田マヨネーズタイプ適量に梅干し１個を叩いて交ぜ合わせ綺麗なソースを作りました。おかひじきは味にくせがないので、よくあいおいしかったです。

・オイシックス　おかひじき(山形県産)1袋（約100g） 減農薬減化学肥料栽培

・オイシックス規格外品！紀州の南高梅　梅しそかつお1箱 1kg(45～65粒入)　2,356円(送料込)

・オイシックス　松田のマヨネーズタイプ（甘口）300g1本 504円

●かぶの三五八漬

club大地　自然栽培かぶ

●自然栽培　ハーモニックトラスト　ササニシキ玄米

ツボダイ(Club大地)

7月11日　健康的な玄米食とオイシックス

●サバのフレッシュ＆トマト　ズッキーニソテー　

・オイシックス　サバのフレッシュ＆ドライトマトのマリネ仕立て140g 775円

●おかひじきの梅マヨネーズ和え　シャキシャキ感を活かす料理にしたくて、今回は梅マヨネーズ和えを作ってみました。おかひじきは、さっと茹でます。(２分位)松田マヨネーズタイプ適量に梅干し１個を叩いて交ぜ合わせ綺麗なソースを作りました。おかひじきは味にくせがないので、よくあいおいしかったです。

・オイシックス　おかひじき(山形県産)1袋（約100g） 減農薬減化学肥料栽培

・オイシックス規格外品！紀州の南高梅　梅しそかつお1箱 1kg(45～65粒入)　2,356円(送料込)

・オイシックス　松田のマヨネーズタイプ（甘口）300g1本 504円

●かぶの三五八漬

club大地　自然栽培かぶ

●自然栽培　ハーモニックトラスト　ササニシキ玄米

ホッケとポテトサラダ

7月11日　健康的な玄米食とオイシックス

●サバのフレッシュ＆トマト　ズッキーニソテー　

・オイシックス　サバのフレッシュ＆ドライトマトのマリネ仕立て140g 775円

●おかひじきの梅マヨネーズ和え　シャキシャキ感を活かす料理にしたくて、今回は梅マヨネーズ和えを作ってみました。おかひじきは、さっと茹でます。(２分位)松田マヨネーズタイプ適量に梅干し１個を叩いて交ぜ合わせ綺麗なソースを作りました。おかひじきは味にくせがないので、よくあいおいしかったです。

・オイシックス　おかひじき(山形県産)1袋（約100g） 減農薬減化学肥料栽培

・オイシックス規格外品！紀州の南高梅　梅しそかつお1箱 1kg(45～65粒入)　2,356円(送料込)

・オイシックス　松田のマヨネーズタイプ（甘口）300g1本 504円

●かぶの三五八漬

club大地　自然栽培かぶ

●自然栽培　ハーモニックトラスト　ササニシキ玄米

7月2日　朝食も紹介します♪

7月11日　健康的な玄米食とオイシックス

●サバのフレッシュ＆トマト　ズッキーニソテー　

・オイシックス　サバのフレッシュ＆ドライトマトのマリネ仕立て140g 775円

●おかひじきの梅マヨネーズ和え　シャキシャキ感を活かす料理にしたくて、今回は梅マヨネーズ和えを作ってみました。おかひじきは、さっと茹でます。(２分位)松田マヨネーズタイプ適量に梅干し１個を叩いて交ぜ合わせ綺麗なソースを作りました。おかひじきは味にくせがないので、よくあいおいしかったです。

・オイシックス　おかひじき(山形県産)1袋（約100g） 減農薬減化学肥料栽培

・オイシックス規格外品！紀州の南高梅　梅しそかつお1箱 1kg(45～65粒入)　2,356円(送料込)

・オイシックス　松田のマヨネーズタイプ（甘口）300g1本 504円

●かぶの三五八漬

club大地　自然栽培かぶ

●自然栽培　ハーモニックトラスト　ササニシキ玄米

ナメタカレイ干物

7月11日　健康的な玄米食とオイシックス

●サバのフレッシュ＆トマト　ズッキーニソテー　

・オイシックス　サバのフレッシュ＆ドライトマトのマリネ仕立て140g 775円

●おかひじきの梅マヨネーズ和え　シャキシャキ感を活かす料理にしたくて、今回は梅マヨネーズ和えを作ってみました。おかひじきは、さっと茹でます。(２分位)松田マヨネーズタイプ適量に梅干し１個を叩いて交ぜ合わせ綺麗なソースを作りました。おかひじきは味にくせがないので、よくあいおいしかったです。

・オイシックス　おかひじき(山形県産)1袋（約100g） 減農薬減化学肥料栽培

・オイシックス規格外品！紀州の南高梅　梅しそかつお1箱 1kg(45～65粒入)　2,356円(送料込)

・オイシックス　松田のマヨネーズタイプ（甘口）300g1本 504円

●かぶの三五八漬

club大地　自然栽培かぶ

●自然栽培　ハーモニックトラスト　ササニシキ玄米

ズッキーニマヨソース和え

7月11日　健康的な玄米食とオイシックス

●サバのフレッシュ＆トマト　ズッキーニソテー　

・オイシックス　サバのフレッシュ＆ドライトマトのマリネ仕立て140g 775円

●おかひじきの梅マヨネーズ和え　シャキシャキ感を活かす料理にしたくて、今回は梅マヨネーズ和えを作ってみました。おかひじきは、さっと茹でます。(２分位)松田マヨネーズタイプ適量に梅干し１個を叩いて交ぜ合わせ綺麗なソースを作りました。おかひじきは味にくせがないので、よくあいおいしかったです。

・オイシックス　おかひじき(山形県産)1袋（約100g） 減農薬減化学肥料栽培

・オイシックス規格外品！紀州の南高梅　梅しそかつお1箱 1kg(45～65粒入)　2,356円(送料込)

・オイシックス　松田のマヨネーズタイプ（甘口）300g1本 504円

●かぶの三五八漬

club大地　自然栽培かぶ

●自然栽培　ハーモニックトラスト　ササニシキ玄米

鱧丼

7月11日　健康的な玄米食とオイシックス

●サバのフレッシュ＆トマト　ズッキーニソテー　

・オイシックス　サバのフレッシュ＆ドライトマトのマリネ仕立て140g 775円

●おかひじきの梅マヨネーズ和え　シャキシャキ感を活かす料理にしたくて、今回は梅マヨネーズ和えを作ってみました。おかひじきは、さっと茹でます。(２分位)松田マヨネーズタイプ適量に梅干し１個を叩いて交ぜ合わせ綺麗なソースを作りました。おかひじきは味にくせがないので、よくあいおいしかったです。

・オイシックス　おかひじき(山形県産)1袋（約100g） 減農薬減化学肥料栽培

・オイシックス規格外品！紀州の南高梅　梅しそかつお1箱 1kg(45～65粒入)　2,356円(送料込)

・オイシックス　松田のマヨネーズタイプ（甘口）300g1本 504円

●かぶの三五八漬

club大地　自然栽培かぶ

●自然栽培　ハーモニックトラスト　ササニシキ玄米

鶏肉のトマトソース煮

7月11日　健康的な玄米食とオイシックス

●サバのフレッシュ＆トマト　ズッキーニソテー　

・オイシックス　サバのフレッシュ＆ドライトマトのマリネ仕立て140g 775円

●おかひじきの梅マヨネーズ和え　シャキシャキ感を活かす料理にしたくて、今回は梅マヨネーズ和えを作ってみました。おかひじきは、さっと茹でます。(２分位)松田マヨネーズタイプ適量に梅干し１個を叩いて交ぜ合わせ綺麗なソースを作りました。おかひじきは味にくせがないので、よくあいおいしかったです。

・オイシックス　おかひじき(山形県産)1袋（約100g） 減農薬減化学肥料栽培

・オイシックス規格外品！紀州の南高梅　梅しそかつお1箱 1kg(45～65粒入)　2,356円(送料込)

・オイシックス　松田のマヨネーズタイプ（甘口）300g1本 504円

●かぶの三五八漬

club大地　自然栽培かぶ

●自然栽培　ハーモニックトラスト　ササニシキ玄米

豚丼

7月11日　健康的な玄米食とオイシックス

●サバのフレッシュ＆トマト　ズッキーニソテー　

・オイシックス　サバのフレッシュ＆ドライトマトのマリネ仕立て140g 775円

●おかひじきの梅マヨネーズ和え　シャキシャキ感を活かす料理にしたくて、今回は梅マヨネーズ和えを作ってみました。おかひじきは、さっと茹でます。(２分位)松田マヨネーズタイプ適量に梅干し１個を叩いて交ぜ合わせ綺麗なソースを作りました。おかひじきは味にくせがないので、よくあいおいしかったです。

・オイシックス　おかひじき(山形県産)1袋（約100g） 減農薬減化学肥料栽培

・オイシックス規格外品！紀州の南高梅　梅しそかつお1箱 1kg(45～65粒入)　2,356円(送料込)

・オイシックス　松田のマヨネーズタイプ（甘口）300g1本 504円

●かぶの三五八漬

club大地　自然栽培かぶ

●自然栽培　ハーモニックトラスト　ササニシキ玄米

氷温チーズソテー　粉吹き芋添え

7月11日　健康的な玄米食とオイシックス

●サバのフレッシュ＆トマト　ズッキーニソテー　

・オイシックス　サバのフレッシュ＆ドライトマトのマリネ仕立て140g 775円

●おかひじきの梅マヨネーズ和え　シャキシャキ感を活かす料理にしたくて、今回は梅マヨネーズ和えを作ってみました。おかひじきは、さっと茹でます。(２分位)松田マヨネーズタイプ適量に梅干し１個を叩いて交ぜ合わせ綺麗なソースを作りました。おかひじきは味にくせがないので、よくあいおいしかったです。

・オイシックス　おかひじき(山形県産)1袋（約100g） 減農薬減化学肥料栽培

・オイシックス規格外品！紀州の南高梅　梅しそかつお1箱 1kg(45～65粒入)　2,356円(送料込)

・オイシックス　松田のマヨネーズタイプ（甘口）300g1本 504円

●かぶの三五八漬

club大地　自然栽培かぶ

●自然栽培　ハーモニックトラスト　ササニシキ玄米

氷温造り秋鮭チーズソテー　ナスのソテーとトマト添

7月11日　健康的な玄米食とオイシックス

●サバのフレッシュ＆トマト　ズッキーニソテー　

・オイシックス　サバのフレッシュ＆ドライトマトのマリネ仕立て140g 775円

●おかひじきの梅マヨネーズ和え　シャキシャキ感を活かす料理にしたくて、今回は梅マヨネーズ和えを作ってみました。おかひじきは、さっと茹でます。(２分位)松田マヨネーズタイプ適量に梅干し１個を叩いて交ぜ合わせ綺麗なソースを作りました。おかひじきは味にくせがないので、よくあいおいしかったです。

・オイシックス　おかひじき(山形県産)1袋（約100g） 減農薬減化学肥料栽培

・オイシックス規格外品！紀州の南高梅　梅しそかつお1箱 1kg(45～65粒入)　2,356円(送料込)

・オイシックス　松田のマヨネーズタイプ（甘口）300g1本 504円

●かぶの三五八漬

club大地　自然栽培かぶ

●自然栽培　ハーモニックトラスト　ササニシキ玄米

ワカナのエスカベージュ

7月11日　健康的な玄米食とオイシックス

●サバのフレッシュ＆トマト　ズッキーニソテー　

・オイシックス　サバのフレッシュ＆ドライトマトのマリネ仕立て140g 775円

●おかひじきの梅マヨネーズ和え　シャキシャキ感を活かす料理にしたくて、今回は梅マヨネーズ和えを作ってみました。おかひじきは、さっと茹でます。(２分位)松田マヨネーズタイプ適量に梅干し１個を叩いて交ぜ合わせ綺麗なソースを作りました。おかひじきは味にくせがないので、よくあいおいしかったです。

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・オイシックス規格外品！紀州の南高梅　梅しそかつお1箱 1kg(45～65粒入)　2,356円(送料込)

・オイシックス　松田のマヨネーズタイプ（甘口）300g1本 504円

●かぶの三五八漬

club大地　自然栽培かぶ

●自然栽培　ハーモニックトラスト　ササニシキ玄米